Knorr - Melonensuppe

Melonensuppe

Melonensuppe - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • 10 Min

    Zubereitung

  • Schwierigkeit

  • 20 Min

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 800 g Zuckermelone /Honigmelone
  • 2 schwach geh. TL KNORR Hühner Kraftbouillon (Dose)
  • 150 g Joghurt (1,5% Fett)
  • 1 Prise Cayennepfeffer
  • Jodsalz
  • 2 Scheiben Mischbrot
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Salatgurke
  • Minzblätter zum Garnieren

  1. Melone halbieren und die Kerne entfernen. Mit einem Kugelausstecher ca. 12 Kugeln aus dem Fruchtfleisch schneiden und zur Seite stellen. Restliches Fruchtfleisch mit einem Löffel herauskratzen.

  2. 100 ml Wasser aufkochen und Knorr Hühner Kraftbouillon darin auflösen. Fruchtfleisch und Bouillon in ein hohes Gefäß geben und fein pürieren. Joghurt und ca. 1/4 l (250 ml) kaltes Wasser unter das Fruchtpüree rühren. Suppe mit Cayennepfeffer und evtl. etwas Salz abschmecken, anschließend für 2 - 3 Stunden kalt stellen. Gelegentlich umrühren.

  3. Brotscheiben entrinden und würfeln. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Brotwürfel darin knusprig braten.

  4. Gurke waschen und die Kerne herausschneiden. Gurke in kleine Würfel schneiden. Gurkenwürfel, Melonenkugeln und Brotwürfel zu der eisgekühlten Melonensuppe servieren. Mit Minzblättchen garnieren.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energie (kcal) 284.0 kcal
Fett (g) 8.4 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 1.6 g
Kohlenhydrate (g) 43.0 g
davon Zucker (g) 29.0 g
Eiweiß (g) 6.3 g
Ballasstoffe (g) 4.3 g
Salz (g) 1.7 g

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