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Gefüllter Fenchel

Gefüllter Fenchel - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 400 g Fenchel (2 Knollen)
  • 1 Prise Jodsalz
  • 200 g Hackfleisch
  • 1-2 EL Pflanzenöl
  • 1 Beutel KNORR Fix für Hackfleisch Jäger Art
  • 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht 250 g)
  • 1 EL Rosinen
  • 1 EL Mandelstifte
  • 1/2 TL Chilipulver
  • 1 Prise gemahlener Zimt
  • 50 g geriebener Käse

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1534kJ
Energie (Kilokalorien)367kcal
Fett20g
davon gesättigte Fettsäuren7,1g
Kohlenhydrate21g
davon Zucker8,2g
Ballaststoffe8,8g
Eiweiß21g
Salz1,8g