WAS DU BRAUCHST
- 1 Beutel KNORR Fix für Hackbraten
- 500 g gemischtes Hackfleisch
- 1 EL Öl
- 6 Scheiben Ananas (aus der Dose, ca. 300 g)
- 6 Scheiben Gouda-Käse oder Schmelzkäse-Scheiben (ca. 150 g)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1648kJ
Energie (Kilokalorien)394kcal
Fett26g
davon gesättigte Fettsäuren12g
Kohlenhydrate18g
davon Zucker12g
Ballaststoffe1,4g
Eiweiß23g
Salz2g