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Vegane Pancakes Rezept
Ein veganer Teig für Pancakes ohne Eier und Milch geht mit diesem Rezept ganz einfach: Mixe eine zerdrückte Banane mit cremiger Erdnussbutter, Mandeldrink, Mehl, Backpulver und Apfelessig und backe den Teig zu fluffigen und süßen Pancakes aus. Zu dem Gericht schmecken frische Himbeeren und Heidelbeeren einfach köstlich. Das vegane Pancakes Rezept ist nicht nur zum Frühstück, sondern auch als Mahlzeit für zwischendurch perfekt. Probiere das schnelle und einfache Rezept gleich aus!
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30 Min
Gesamtszeit
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Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitung
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8
Portion(en)
-
15 Min
Kochzeit
- Menge pro Portion
| Nährwertangaben | Menge pro Portion |
|---|---|
| Energie (kcal) | 86.0 kcal |
| Fett (g) | 3.1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0.8 g |
| Kohlenhydrate (g) | 13.0 g |
| davon Zucker (g) | 2.3 g |
| Eiweiß (g) | 1.2 g |
| Ballasstoffe (g) | 0.7 g |
| Salz (g) | 0.14 g |
