Italienische Linsensuppe
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Zubereitung
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)678kJ
Energie (Kilokalorien)162kcal
Fett1,2g
davon gesättigte Fettsäuren0,2g
Kohlenhydrate23g
davon Zucker8,2g
Ballaststoffe7,4g
Eiweiß11g
Salz2,1g
- 1 Zwiebel
- 3 Knoblauchzehen
- 200 g Möhren
- 300 g Zucchini
- 300 g Tomaten
- 100 g Grünkohl frisch
- 1 Dose (425 ml) braune Linsen
- 3 schwach geh. TL KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
- 1/2 TL getrockneter Oregano
- 1/2 TL getrockneter Thymian
- Pfeffer
- 2 EL gehackte Petersilie
KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
KNORR Gemüse Bouillon (Glas) - Feine Produkte und Rezepte | KNORR Deutschland Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen