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Orientalischer Reissalat mit Hähnchenbrust-Spießen

Orientalischer Reissalat mit Hähnchenbrust-Spießen - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 150 g Reis
  • 100 g Kichererbsen (aus der Dose)
  • 3 Schalotten
  • 1 EL Öl
  • 50 g Rucola
  • 100 g getrocknete Aprikosen
  • 1 TL Knoblauchpfeffer
  • 9 EL Knorr Knoblauch Sauce
  • 600 g Hähnchenbrustfilet (4 à 150 g)
  • 150 g Kirschpaprika, mit Frischkäse gefüllt
  • 6 lange Holzspieße

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2492kJ
Energie (Kilokalorien)598kcal
Fett19g
davon gesättigte Fettsäuren4,2g
Kohlenhydrate57g
davon Zucker20g
Ballaststoffe7,7g
Eiweiß43g
Salz1g