Knorr - Überbackene Tacoschalen nach italienischer Art

Überbackene Tacoschalen nach italienischer Art

Überbackene Tacoschalen nach italienischer Art - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

  • Schwierigkeit

  • 30 Min

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 300 g tiefgefrorenen Blattspinat
  • 150 g Champignons
  • 1 EL Öl
  • 1 Beutel KNORR Fix für Gefüllte Ofen-Paprika
  • 4 Scheiben gekochter Schinken
  • 8 Tacoschalen
  • 300 ml Tomatensaft
  • 100 g geriebener Gouda

  1. Spinat auftauen und gut ausdrücken. Champignons putzen, in Scheiben schneiden.

  2. Öl erhitzen und Champignons bei mittlerer Hitze 4 Minuten braten. Spinat zugeben und kurz mitbraten.

  3. Beutelinhalt KNORR Fix für Gefüllte Ofen-Paprika in 300 ml Tomatensaft einrühren, zugießen und ca. 2 Minuten bei mittlerer Hitze kochen. Schinken würfeln und zugeben.

  4. Spinat-Pilzmischung in Tacoschalen füllen, in eine feuerfeste Form setzen und mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft 175 °C) ca. 10 Minuten backen.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energie (kcal) 306.0 kcal
Fett (g) 16.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 6.6 g
Kohlenhydrate (g) 17.0 g
davon Zucker (g) 5.5 g
Eiweiß (g) 21.0 g
Ballasstoffe (g) 4.1 g
Salz (g) 4.3 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

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Unser Versprechen

Dieses Gericht ist nicht nur gut für dich, sondern auch gut für die Umwelt.