Überbackene Tacoschalen nach italienischer Art

Name: Überbackene Tacoschalen nach italienischer Art
Prep time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g tiefgefrorenen Blattspinat; 150 g Champignons; 1 EL Öl; 1 Beutel KNORR Fix für Gefüllte Ofen-Paprika; 4 Scheiben gekochter Schinken; 8 Tacoschalen; 300 ml Tomatensaft; 100 g geriebener Gouda

Überbackene Tacoschalen nach italienischer Art - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland

Zubereitung
Schwierigkeit
30 Min

Vorbereitung
4

Portion(en)

300 g tiefgefrorenen Blattspinat
150 g Champignons
1 EL Öl
1 Beutel KNORR Fix für Gefüllte Ofen-Paprika
4 Scheiben gekochter Schinken
8 Tacoschalen
300 ml Tomatensaft
100 g geriebener Gouda

Spinat auftauen und gut ausdrücken. Champignons putzen, in Scheiben schneiden.
Öl erhitzen und Champignons bei mittlerer Hitze 4 Minuten braten. Spinat zugeben und kurz mitbraten.
Beutelinhalt KNORR Fix für Gefüllte Ofen-Paprika in 300 ml Tomatensaft einrühren, zugießen und ca. 2 Minuten bei mittlerer Hitze kochen. Schinken würfeln und zugeben.
Spinat-Pilzmischung in Tacoschalen füllen, in eine feuerfeste Form setzen und mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft 175 °C) ca. 10 Minuten backen.

Amount per Serving

Nutritional values	Amount per Serving
Energie (kcal)	306.0 kcal
Fett (g)	16.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	6.6 g
Kohlenhydrate (g)	17.0 g
davon Zucker (g)	5.5 g
Eiweiß (g)	21.0 g
Ballasstoffe (g)	4.1 g
Salz (g)	4.3 g