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Orientalischer Quinoa Salat mit Karotten
Perfekt für unterwegs: Kombiniere für dieses Rezept Quinoa und gedünstete Karotten mit gewürfelten Gurkenstückchen sowie Kichererbsen: Für eine fruchtig-süße Note sorgst du bei diesem Salat, indem du Granatapfelkerne hinzugibst. Jetzt brauchst du die bunte Mischung nur noch mit einem Dressing aus Olivenöl sowie Knorr Salatkrönung Gartenkräuter anzumachen und mit geröstetem Sesam zu garnieren, schon ist dein orientalischer Quinoa Salat fertig, den du zu einem Brunch mitbringen oder gut verpackt auf deinen nächsten Ausflug mitnehmen kannst. Guten Appetit!
-
30 Min
Gesamtszeit
-
Einfach
Schwierigkeit
-
15 Min
Vorbereitung
-
4
Portion(en)
-
15 Min
Kochzeit
- Menge pro Portion
Nährwertangaben | Menge pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 351.0 kcal |
Fett (g) | 18.0 g |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2.8 g |
Kohlenhydrate (g) | 33.0 g |
davon Zucker (g) | 6.3 g |
Eiweiß (g) | 9.9 g |
Ballasstoffe (g) | 7.0 g |
Salz (g) | 0.89 g |
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