WAS DU BRAUCHST
- 100 g rote Linsen
- Jodsalz
- 200 g Nudeln
- 150 g Zuckerschoten
- 200 g Putenbrustfilet
- 1 EL Rapsöl
- 1 Beutel KNORR Feinschmecker Kräuter Sauce
- 1-2 EL Zitronensaft
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2322kJ
Energie (Kilokalorien)551kcal
Fett12g
davon gesättigte Fettsäuren3,7g
Kohlenhydrate72g
davon Zucker2,7g
Ballaststoffe5,8g
Eiweiß36g
Salz0,91g