Oster Bowl mit Eier-Curry
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Zubereitung
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Vorbereitung
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Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1572kJ
Energie (Kilokalorien)375kcal
Fett22g
davon gesättigte Fettsäuren8,2g
Kohlenhydrate20g
davon Zucker8,6g
Ballaststoffe5,9g
Eiweiß21g
Salz2g
- 200 g Möhren
- 100 g junger Spinat
- 1 TL Margarine
- 200 ml Kochsahne (15% Fett)
- 1 Beutel Knorr Natürlich Lecker! Mildes Hähnchen Curry
- 200 g Erbsen grün tiefgefroren
- 8 hart gekochte Eier
- 2 EL geröstete Sesamsaat
Knorr Natürlich Lecker! Mildes Hähnchen Curry
Knorr Natürlich Lecker! Mildes Hähnchen Curry - Feine Produkte und Rezepte | KNORR Deutschland Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen
- 1 Möhren schälen und in dünne Stifte schneiden. Spinat waschen. Möhren in einer Pfanne in 1 TL Margarine 2-3 Minuten dünsten.
- 2 Kochsahne und 250 ml Wasser in die Pfanne gießen und Beutelinhalt Knorr Natürlich Lecker! einrühren.
- 3 Erbsen und Spinat zugeben, untermischen und zugedeckt 5 Minuten bei mittlerer Hitze kochen. Zwischendurch einmal umrühren. Eier pellen und halbieren. Eier zugeben und kurz in der Sauce erhitzen. Mit Sesam bestreut servieren.