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Blumenkohl-Curry

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1102kJ
Energie (Kilokalorien)264kcal
Fett11g
davon gesättigte Fettsäuren6,2g
Kohlenhydrate28g
davon Zucker7g
Ballaststoffe6,5g
Eiweiß9,1g
Salz2g
  • 350 g Blumenkohlröschen
  • 200 g Kartoffeln
  • 200 ml Kochsahne (15% Fett)
  • 1 Beutel Knorr Natürlich Lecker! Mildes Hähnchen Curry
  • 150 g tiefgekühlte Erbsen