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Fondue mit Dips

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2954kJ
Energie (Kilokalorien)705kcal
Fett43g
davon gesättigte Fettsäuren6,2g
Kohlenhydrate31g
davon Zucker13g
Ballaststoffe7,4g
Eiweiß46g
Salz7,1g

Für das Fondue

  • 600 g gemischtes mageres Fleisch, z. B. Schweine- und Rinderfilet, Hähnchen- und Putenbrust
  • 800 g Gemüse, z. B. Champignons, Zucchini, Paprika, Blumenkohlröschen
  • Jodsalz
  • 2 EL KNORR Delikatess Brühe (Glas)

Für die Ajvar-Remoulade

  • 1 Flasche KNORR Remouladen Sauce
  • 2 EL Ajvar
  • 1 kleine Zwiebel
  • 50 g Cornichons Sauerkonserve

Für den Ingwer-Gurken-Dip

  • 1/2 Salatgurke
  • 1 Ingwerknolle
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Würzige Gartenkräuter
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 1 EL Sesamöl

Für den Wasabi-Bohnen-Quark

  • 240 g weiße Bohnen (Konserve)
  • 100 g Magerquark
  • bis 1/2 EL Wasabipaste
  • 1 TL KNORR Delikatess Brühe (Glas)
  • 3 Radieschen
  • 1 Für das Fondue Fleisch in Streifen oder Würfel schneiden, Geflügelfleisch auf einem separaten Teller anrichten.
  • 2 Gemüse putzen, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. In Salzwasser ca. 5 Minuten vorgaren und auf einer Platte anrichten.
  • 3 2 l (2000 ml) Wasser in einem Fondue oder Wok erhitzen, die Delikatess Brühe zugeben.
  • 4 Für die Remoulade KNORR Remouladen Sauce mit Ajvar verrühren. Zwiebel schälen und fein würfeln. Cornichons ebenfalls in kleine Würfel schneiden und mit den Zwiebelwürfeln unterrühren.
  • 5 Für den Ingwer-Gurken-Dip die Gurke schälen, entkernen und fein würfeln. Ingwer schälen und fein hacken. KNORR Salatkrönung Würzige Gartenkräuter mit Pflanzen- und Sesamöl, 3 EL Wasser und Ingwer verrühren. Gurkenwürfel unterheben.
  • 6 Für den Wasabi-Bohnen-Quark die Bohnen in einem Sieb abgießen, mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Quark, Wasabi, 3 - 4 EL Wasser und Delikatess Brühe zugeben und alles pürieren. Radieschen waschen, klein würfeln und unterheben. Evtl. noch einmal abschmecken.
  • 7 Fleisch aus dem Fondue und Gemüse bei Tisch in der Delikatess-Brühe garen und mit den Dips servieren.