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Vegane Tofu-Rezepte: Seiden- und Räuchertofu genießen
Diese veganen Tofu-Rezepte mit Seiden- und Räuchertofu dürfen auf deinem Speiseplan nicht fehlen! Denn diese köstlichen Tofusorten lassen sich hervorragend in veganen Gerichten verwenden, die mit ihrer Vielseitigkeit punkten und geschmacklich ein voller Genuss sind.
Seiden- und Räuchertofu sind wichtige Zutaten der veganen Küche. Beide können ideal mit Gemüse zubereitet oder auch als Fleischalternative verwendet werden. Worauf du beim Kochen von veganen Tofu-Rezepten achten solltest und wie du den Gerichten eine persönliche Geschmacksnote verleihst, verraten wir dir im Folgenden.
Leckere vegane Tofu-Rezepte
13 Results
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Spaghetti mit Tofu Bolognese
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TotalTime20 Min
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Difficulty Einfach
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CookingTime15 Min
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Servings 3
Portionen
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Veganes Tofu-Curry mit Erdnusscreme und Mango
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TotalTime25 Min
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Difficulty Einfach
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CookingTime25 Min
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Servings 4
Portionen
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Geschmeidig, lecker, gut: Seidentofu
Der geschmeidige Seidentofu hat eine deutlich weichere Konsistenz im Vergleich zu anderen Tofu-Varianten – doch im Geschmack gibt es kaum Unterschiede. Anders als der geläufige Tofu, besteht diese Art zu einem guten Teil aus Wasser. Die cremige Konsistenz des Seidentofus ist besonders in der veganen Küche eine unverzichtbare Zutat, da sie vielseitig eingesetzt werden kann. Der geschmeidige Tofu kann ideal für die Zubereitung von Saucen, Suppen, Dips oder auch von Süßspeisen genutzt werden.
Tipp: Seidentofu hat jede Menge Vorzüge: Er lässt sich vielfältig zubereiten und enthält außerdem viele Nährstoffe, wie Vitamin B und E, Eisen, Calcium und Zink, die bei einer ausgewogenen Ernährung nicht fehlen dürfen.
Vegane Rezepte mit Seidentofu für jeden Geschmack
Ganz egal, ob herzhafte Gerichte, süße Desserts oder köstliche Dips – mit dem zarten Seidentofu ist so gut wie alles möglich. Er lässt sich besonders gut in leckeren Saucen verwenden und ist eine ideale Ergänzung zu anderen veganen Zutaten. Wie du mit nur wenigen Zutaten ein köstliches Gericht zubereitest, zeigen dir diese leckeren veganen Falafel.
Tipp: Besonders für die Zubereitung von süßen Speisen eignet sich Seidentofu hervorragend. Aufgrund seiner weichen Konsistenz kann er zum Beispiel als Alternative zu Joghurt eingesetzt werden.
Würzigen Räuchertofu richtig zubereiten
Bringe noch mehr Vielfalt in deine Küche mit dieser schmackhaften Tofusorte! Räuchertofu hat im Vergleich zu Naturtofu ein stärkeres Aroma und eine etwas festere Konsistenz. Das macht ihn zu einer besonders guten Fleischalternative. Dank seiner Festigkeit kann er ganz einfach zubereitet werden. Räuchertofu beweist seine Vielfältigkeit mit seiner Verwendung in zahlreichen und unterschiedlichen Gerichten, so kann er beispielsweise als Tofu-Steak, als Zutat in einer Gemüsepfanne oder auch als Topping in einem Salat serviert werden.
Tipp: Räuchertofu kannst du auch einfach so als Snack genießen. Dank seines Eigengeschmacks schmeckt er auch ohne viel Zubereitung hervorragend.
Tolle vegane Rezepte mit Räuchertofu
Vegane Rezepte begeistern mit ihren bunten und vielseitigen Zutaten – ganz besonders, wenn du Räuchertofu verwendest. Gerade aus herzhaften Gerichten ist diese Tofuart kaum wegzudenken, das zeigen vor allem die veganen Rezepte mit Räuchertofu. Er kann auch hervorragend mit anderen Gemüsesorten kombiniert und zum Beispiel zu einer köstlichen veganen Wok-Gemüse-Pfanne zubereitet werden. Auch in einem leckeren Eintopf darf diese Zutat nicht fehlen, wie dieser exotische vegane Weizeneintopf mit Tofu zeigt.
Tipp: Obwohl Räuchertofu einen unverwechselbaren Eigengeschmack hat, kannst du ihn zusätzlich marinieren oder würzen. Ob mit Gewürzen wie Curry, Paprika oder frischen Kräutern – das sorgt garantiert für einen unvergleichlichen Geschmack.
Veganer Genuss mit Tofu – für jede Mahlzeit
Veganes Essen ist nicht abwechslungsreich? Falsch gedacht! Denn die vegane Küche sowie vegane Rezepte haben so einiges zu bieten. Dank schmackhafter Alternativen zu tierischen Produkten und Zutaten können auch klassische Frühstücksgerichte auf rein pflanzlicher Basis zubereitet werden. Unser Liebling: veganes Rührei. Weitere Klassiker wie dieses vegane Chili sin Carne lassen sich dank alternativer Zutaten wie Tofu ganz einfach vegan zubereiten. Auch diese veganen Spaghetti Bolognese beweisen, dass pflanzlich zu kochen nicht schwierig ist. Du musst Tofu nicht zwingend als Fleischalternative verwenden, da er ideal mit anderen Gemüsesorten kombinierbar ist. Auch in frischen Salaten sorgt diese Zutat für einen besonderen Geschmack, so wie in diesem veganen Spinat-Grünkohl-Salat. Entdecke die Vielfalt der veganen Küche und lasse dich von weiteren veganen Rezepten inspirieren!
Tipp: Vegan zu kochen muss nicht aufwendig sein! Oft kannst du auch mit nur wenigen Zutaten und mit wenig Aufwand leckere Gerichte auf den Teller bringen. Hier findest du einfache und schnelle vegane Rezepte zum Nachkochen.
