Knorr - Spaghetti mit Tofu Bolognese

Spaghetti mit Tofu Bolognese

Ein Klassiker der italienischen Küche, verfeinert mit würzigen Kräutern und Tofu. Schnell gekocht und viel zu schnell gegessen!
	    
  • 15 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 5 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

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  • 250 g Spaghetti
  • 250 g Tofu, natur
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 Btl. KNORR Natürlich Lecker! Spaghetti Bolognese

  1. Spaghetti nach Packungsangabe zubereiten.

  2. Tofu mit einer Gabel zerkrümeln oder in kleine Würfel schneiden. Öl erhitzen und Tofu bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten anbraten. Tomatenmark zufügen und anschwitzen lassen.

  3. 250 ml kaltes Wasser zufügen und Beutelinhalt KNORR Natürlich Lecker! einrühren. Unter Rühren aufkochen.

  4. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 5 Minuten garen. Tofu Bolognese ab und zu umrühren.

Tipp

Nach Belieben mit Mandelblättchen oder vegetarisch mit Käsespänen garnieren.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 485.0 kcal
Fett (g) 11.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 1.7 g
Kohlenhydrate (g) 68.0 g
davon Zucker (g) 4.2 g
Eiweiß (g) 25.0 g
Ballasstoffe (g) 7.1 g
Salz (g) 1.8 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

	    
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Unser Versprechen

Dieses Gericht ist nicht nur gut für dich, sondern auch gut für die Umwelt.