Indiase Kip Madras Family Pack

Wereldgerechten

Knorr Indiase Kip Madras is een Indiaas gerecht met kruidige kip in een heerlijk romige saus. Met Knorr Wereldgerechten kun je alle kanten op, met vijf porties voor het hele gezin. Maak de Indiase Kip Madras met lekker veel groente. Of probeer eens wat anders met één van de variatie tips op de achterkant. Zie de boodschappenlijst en de bereiding hieronder.

Vegetarisch

Nee 
	    

Ingrediënten: Ingrediënten rijstmix: Rijst¹ 99%, rode paprika¹ 0,6%, groene paprika. Kan glutenbevattende granen, ei, soja, melk, selderij, mosterd bevatten. Ingrediënten sausmix: Zetmeel, suiker, tomatenpoeder¹ 8,6%, paprika 5,8% (rood¹ 2,9%, groen), zout, kerrie, sojasauspoeder (maltodextrine, zout, sojasaus (SOJABOON, TARWE)), aroma, MELKWEI, maltodextrine, maïsolie, gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, koriander, uipoeder¹ 1,7%, ananaspoeder, Kaffir limoenblad, palmvet, knoflookpoeder¹ 1,4%, MELKSUIKER, TARWEBLOEM, appelpoeder, gember, korianderblad¹, cayennepeper, peper, citroensappoeder, gistextract, peterseliewortel¹. Kan ei, selderij, mosterd bevatten. Ingrediënten specerijenmix: Sojasauspoeder (maltodextrine, zout, sojasaus (SOJABOON, TARWE)), suiker, zout, uipoeder¹ 12%, TARWEBLOEM, gistextract, kerrie (bevat MOSTERDZAAD), GARNALENPOEDER, gember, palmvet, zetmeel, nootmuskaat, aroma, fructose. Kan weekdieren, ei, vis, melk, selderij bevatten. ¹ op duurzame wijze geteeld. ¹op duurzame wijze geteeld.Ingrediënten: Ingrediënten rijstmix: Rijst¹ 99%, rode paprika¹ 0,6%, groene paprika. Kan glutenbevattende granen, ei, soja, melk, selderij, mosterd bevatten. Ingrediënten sausmix: Zetmeel, suiker, tomatenpoeder¹ 8,6%, paprika 5,8% (rood¹ 2,9%, groen), zout, kerrie, sojasauspoeder (maltodextrine, zout, sojasaus (SOJABOON, TARWE)), aroma, MELKWEI, maltodextrine, maïsolie, gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, koriander, uipoeder¹ 1,7%, ananaspoeder, Kaffir limoenblad, palmvet, knoflookpoeder¹ 1,4%, MELKSUIKER, TARWEBLOEM, appelpoeder, gember, korianderblad¹, cayennepeper, peper, citroensappoeder, gistextract, peterseliewortel¹. Kan ei, selderij, mosterd bevatten. Ingrediënten specerijenmix: Sojasauspoeder (maltodextrine, zout, sojasaus (SOJABOON, TARWE)), suiker, zout, uipoeder¹ 12%, TARWEBLOEM, gistextract, kerrie (bevat MOSTERDZAAD), GARNALENPOEDER, gember, palmvet, zetmeel, nootmuskaat, aroma, fructose. Kan weekdieren, ei, vis, melk, selderij bevatten. ¹ op duurzame wijze geteeld. ¹op duurzame wijze geteeld.

 

Bevat , , , Glutenbevattende granen, Melk, Mosterd, Schaaldieren, Soja. Kan bevatten Ei, Selderij, Vis, Weekdieren.

Voedingswaarden per portie / 100g

Verzadigd vet per 100g
Energie 678 kcal 109 kcal
Vetten 18 g 2.8 g
Koolhydraten 95 g 15 g
Vezels 7.1 g 1.1 g
Eiwitten 31 g 4.9 g
Zout 2.9 g 0.46 g

Bereidingswijze

Recept met lekker veel groente Boodschappenlijstje: • 375 g kipfilet(blokjes) • 500 g sperziebonen • 3 bosuien • 3 tomaten • 2 uien • 1 appel • 200 g crème fraîche light • Olie Zo maak je 't [35 min] 1. Meng de specerijenmix met 3 el olie en marineer hierin de kipblokjes ca. 10 min. 2. Snij de tomaten en appel in blokjes. Snipper de uien grof en snij de bosui in smalle ringen. Halveer de sperziebonen en kook ze voor ca. 5min. Kook ondertussen de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af. 3. Verhit 1 el olie in een grote koekenpan en bak de kipblokjes goudbruin en gaar. Voeg de uien toe en bak ca. 2 min. mee. Voeg de tomaten toe en bak nog ca. 1 min. 4. Voeg dan de sausmix en vervolgens 500 ml water toe en breng het geheel al roerend aan de kook. Voeg de appel en de sperziebonen toe en laat het ca. 2 min. zachtjes doorkoken. 5. Haal de pan van het vuur, roer de crème fraîche erdoor en bestrooi met de bosui. Serveer de Kip Madras en de rijst apart van elkaar.