Mix voor Broccoli Ovenschotel

Mixen

Met deze Knorr mix en verse ingrediënten maak je eenvoudig een heerlijke Ovenpasta Broccoli Ovenschotel.

Vegetarisch

Ja 
	    

Ingrediënten: Palmvet, suiker, aardappel¹ 15%, witte roux (TARWEBLOEM, palmvet), gejodeerd zout, zetmeel (aardappel, erwt), LACTOSE, uipoeder¹ 3,5%, mineraalzout (kalium), maltodextrine, MELKEIWITTEN, gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, maïsolie, aroma (bevat MELK), specerijen (peper, nootmuskaat, kurkuma, peterseliewortel¹), marjolein, witte wijnextract 0,3%, gistextract.Kan andere glutenbevattende granen, ei, mosterd, selderij, soja bevatten.Ingrediënten: Palmvet, suiker, aardappel¹ 15%, witte roux (TARWEBLOEM, palmvet), gejodeerd zout, zetmeel (aardappel, erwt), LACTOSE, uipoeder¹ 3,5%, mineraalzout (kalium), maltodextrine, MELKEIWITTEN, gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, maïsolie, aroma (bevat MELK), specerijen (peper, nootmuskaat, kurkuma, peterseliewortel¹), marjolein, witte wijnextract 0,3%, gistextract.Kan andere glutenbevattende granen, ei, mosterd, selderij, soja bevatten.

 

, , Barley And Barley Products (Gluten containing Grain), Ei, Glutenbevattende granen, Melk, Mosterd, Oats, Rye and its derivates, Selderij, Soja, Triticale and their derivatives, Wheat and its derivates.

Voedingswaarden per portie / 100g

Verzadigd vet per 100g
Energie 490 kcal 117 kcal
Vetten 26 g 6.3 g
Koolhydraten 38 g 9.1 g
Vezels 6.6 g 1.6 g
Eiwitten 19 g 4.6 g
Zout 2.6 g 0.61 g

Bereidingswijze

Zelf toevoegen • 1 stronk broccoli • 250 g champignons • 1 ui • 100 g doperwten (diepvries) • 125 g hamblokjes • 600 g aardappelschijfjes • 250 ml kookroom light • 50 g geraspte kaas
Voorbereiding Verwarm de heteluchtoven voor op 180˚C (conventionele oven 200˚C) en vet een ovenschaal in (inhoud ca. 2,3 liter). Snipper de ui. Snij de broccoli in kleine roosjes en de champignons in vieren. Kook de broccoliroosjes ca. 3 min. voor.
Bereidingswijze 1. Verhit 2 el olie in een grote wok of hapjespan en bak hierin de hamblokjes kort aan. Voeg de champignons, ui en aardappelschijfjes toe en bak deze ca. 5 min. mee. 2. Meng ondertussen voor de saus de kookroom met de inhoud van dit zakje met een garde in een kom. Voeg de saus vervolgens toe aan het aardappelmengsel en roer het geheel goed door elkaar. Breng het aan de kook en laat het 1 min. zachtjes doorkoken. Voeg nu de broccoliroosjes en doperwten toe en meng het geheel goed door elkaar. 3. Breng het mengsel vervolgens over in de ingevette ovenschaal en verdeel de geraspte kaas over het gerecht. Zet de ovenschaal in het midden van de voorverwarmde oven en bak de schotel ca. 25 min. totdat de kaas goudbruin en krokant is. Haal het gerecht uit de oven en laat het nog ca. 5 min. afkoelen voor het serveren.