Tandoori Knorr

Indiase Kip Tandoori met lekker veel groente

Kip Tandoori maak je eenvoudig en snel met een Wereldgerecht van Knorr. Voeg verse ingrediënten toe en zet een heerlijke maaltijd op tafel.
	    
  • 20 Minuten

    Kooktijd

  • Eenvoudig

    Moeilijkheid

  • 5 Minuten

    Voorbereiden

  • 3 Personen

    Porties

  • 1 pak Knorr Wereldgerecht Indiase Kip Tandoori
  • 225 g kipfilet (of 160g Kipstuckjes van De Vegetarische Slager)
  • 150 g peen julienne
  • 1 komkommer
  • 1 ui
  • 150 ml magere yoghurt
  • 125 g crème fraîche light

  1. Snij de kipfilet in blokjes. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de kipblokjes ca. 10 min. Snipper de ui grof. Kook ondertussen de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af.

  2. Voor de Raita: Rasp de komkommer grof. Meng de yoghurt met de raita sausmix en schep de peen julienne en komkommer erdoor.

  3. Verhit 1 el olie in een koekenpan en bak de kipblokjes goudbruin en gaar. Voeg de ui toe en bak ca. 2 min. mee.

  4. Voeg 300 ml water en de sausmix toe en roer goed door. Breng het geheel aan de kook en laat het ca. 1 min. zachtjes doorkoken. Voeg de crème fraîche toe en verwarm deze nog ca. 1 min. mee.

  5. Serveer de Kip Tandoori, de Raita en de rijst apart van elkaar.

  1. Hoeveelheid per portie
Voedingswaarden Hoeveelheid per portie
Vezel (g) 349.73 kcal

Vergelijkbare recepten