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KNORR Familien-Fix Gemüse-Gnocchi Pfanne

KNORR Familien-Fix Gemüse-Gnocchi Pfanne

Lust auf was Neues am Familientisch? Gnocchi begeistert Groß und Klein und harmoniert perfekt mit buntem Gemüse. Mit den KNORR Fix Produkten begeisterst du Familie und Freunde. Mit der beliebten Würzbasis gelingen leckere und abwechslungsreiche Gerichte garantiert.

 

 

 

 

Zutaten: Stärke (Mais, Kartoffel), Reismehl, Palmfett, Aromen, Würze, jodiertes Speisesalz, Speisesalz, Hefeextrakt, Schnittlauch³, Gewürze (Knoblauch, Pfeffer, Liebstöckelwurzel, Muskatnuss), MILCHZUCKER, Röstzwiebeln³, MILCHEIWEISS, Kochsalzersatz⁴, Maltodextrin, Zitronensaftpulver. ³ aus nachhaltigem Anbau ⁴ gewonnen aus natürlichen Kaliummineralien Kann Spuren von Gluten, Ei, Sellerie und Senf enthalten.

Ernährung

                                Nährwerthinweise 
                            
                                Portionen pro Verbrauchereinheit 
                            
                                 * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 385 g (Verbrauchereinheit enthält 4 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.
                            
pro 100g zubereitet Pro Portion** %* pro Portion
Energie (kJ/kcal) 456 kJ/108 kcal 1756 kJ/416 kcal 21 %
Fett 3,7 g 14 g 20 %
Davon Gesättigte Fettsäuren 1 g 3,9 g 20 %
Kohlenhydrate 14 g 54 g 21 %
davon zucker 3,9 g 15 g 17 %
Ballaststoffe 2,6 g 10 g
Eiweiß 3 g 12 g 24 %
Salz 0,43 g 1,65 g 28 %
Zubereitung
Sie benötigen: 500 g Paprika (rot und gelb), 250 g Kirschtomaten, 250 g tiefgekühlte Erbsen, 400 g gekühlte Kartoffelgnocchi und 50 g Crème fraîche. 1) Paprika putzen, in Würfel schneiden und die Kirschtomaten halbieren. 2) Paprika in 2 EL Öl 3 Minuten anbraten. Gnocchi und Kirschtomaten dazugeben und bei mittlerer Hitze 3 Minuten braten. 3) 250 ml Wasser, Crème fraîche und Erbsen hinzugeben und den Beutelinhalt einrühren. Aufkochen und 5 Minuten köcheln lassen.