Las Pautas alimentarias 2015-2020 recomiendan consumir no más de 2300 mg de sodio al día. Nuestras recetas con sodio adecuado para platillos principales, platillos pequeños (como acompañamientos, platillos con proteínas y sopas) y todas las otras recetas contienen no más de 600 mg, 350 mg y 230 mg de sodio por porción, respectivamente.
Tratando de comer más alimentos de origen vegetal, ¡no busques más! Echa un vistazo a nuestro delicioso y súper fácil Chili de verduras de 2 Frijoles ¡Seguro que se convertirá en un favorito de la familia!
Preparación
Cocción
Aprovecha el pollo cocido que te haya quedado de otra comida haciendo esta deliciosa y sencilla ensalada de pasta veraniega. Con vibrante orégano y cremoso yogurt griego, hará de tu patio el más popular de la cuadra.
Preparación
Cocción
¡Prueba esta receta para tu próximo desayuno y empieza el día de lo mejor!
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