กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

โจ๊กสาหร่าย ไข่กุ้ง และปลาข้าวสาร

โจ๊ก 3 สหาย สาหร่าย ไข่กุ้ง และปลาข้าวสาร เติมสีสันให้โจ๊กขาวๆ นุ่มๆ ด้วยไข่กุ้งกรุบๆ และสาหร่ายที่ละลายในปาก พร้อมเพิ่มแคลเซียมเต็มจานกับปลาข้าวสารเคี้ยวเพลิน จัดเลยจะเฉยอยู่ไย?
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • คนอร์คัพโจ๊กรสกุ้ง-ปูอัด 1 คัพ/ซอง
  • สาหร่ายแบบเส้น 3 กรัม
  • ไข่กุ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • ปลาข้าวสาร 45 กรัม

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg


  • 1 ตั้งกระทะไฟอ่อน แล้วนำปลาข้าวสารลงไปคั่วจนกระทั่งหอมกรอบ เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล แล้วนำขึ้น
  • 2 เติมน้ำร้อนลงในคนอร์คัพโจ๊ก คนให้เข้ากันแล้วปิดฝาทิ้งไว้ 2 นาที
  • 3 นำสาหร่ายแบบเส้นวางบนโจ๊ก โรยทับด้วยไข่กุ้ง
  • 4 แต่งปลาข้าวสารที่คั่วเสร็จแล้วไว้ด้านบน พร้อมเสิร์ฟ