Skip to content

กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

แกงเลียงฟักทองกุ้งสด

แกงเลียงฟักทองกุ้งสด เมนูยอดฮิตสำหรับคุณแม่หลังคลอด เพราะมีส่วนช่วยเพิ่มน้ำนม และยังมีสารพัดผัก รวมถึงฟักทองที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ช่วยในการต่อต้านสารอนุมูลอิสระ จึงถือได้ว่าเป็นอาหารที่เหมาะกับคนรักสุขภาพอีกด้วย
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • กุ้งสดปอกเปลือก ½ ถ้วยตวง
  • ฟักทองปอกเปลือกหั่นชิ้นพอดีคำ 2 ถ้วยตวง
  • บวบอ่อนปอกเปลือกหั่นชิ้นพอดีคำ 1 ถ้วยตวง
  • เห็ดฟางผ่าครึ่ง ½ ถ้วยตวง
  • แครอทหั่นแว่นบาง ¼ ถ้วยตวง
  • ข้าวโพดอ่อนหั่นท่อน 1 นิ้ว ¼ ถ้วยตวง
  • ใบแมงลัก ½ ถ้วยตวง
  • คนอร์ซุปไก่ก้อน 1 ก้อน
  • น้ำเปล่า 3 ถ้วยตวง
  • เครื่องแกง
  • กุ้งแห้ง แช่น้ำจนนิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ
  • หัวหอมแดงซอย 2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา
  • กะปิ 2 ช้อนชา
  • เกลือ 1 ช้อนชา