Skip to content

กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

เต้าหู้ตุ๋นเห็ดหอมสาหร่าย

เต้าหู้ตุ๋นเห็ดหอมสาหร่าย เมนูจานสุขภาพที่ทำได้ง่ายๆ เพียงมีเต้าหู้ถั่วเหลือง แถมยังได้ประโยชน์จากเห็ดหอม ที่ช่วยระบบย่อยอาหารทำงาน ช่วยบำรุงสมอง บำรุงปอดและหลอดลม
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • เต้าหู้ขาวแข็งหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าใหญ่ 2 แผ่น
  • สาหร่ายทะเล ¼ แผ่น
  • เห็ดหอมแห้งแช่น้ำหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ 6 ดอก
  • น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า 3 ถ้วยตวง
  • "ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • คนอร์ซุปไก่ก้อน 1 ก้อน
  • ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลปีบ 5 ช้อนโต๊ะ
  • ผงพะโล้ 1 ช้อนชา
  • กระเทียม 5 กลีบ
  • พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผักชีเด็ดเป็นใบๆ พริกไทยป่นตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ