ผัดบรอคโคลีฉ่ำซอส

ผัดบรอกโคลีฉ่ำซอส

สร้างสรรค์เมนูผักบรอกโคลีให้ทานง่าย ถูกใจลูกรัก แค่เพิ่มสีสัน และความฉ่ำซอสในช้อนเดียวด้วย “คนอร์ขวด” ที่ช่วยเปลี่ยนใจลูกรัก ให้หันมากินผักและอร่อยไปกับประโยชน์กับเมนูผักได้ง่ายยิ่งขึ้น
	    
  • 15 MINS

    Cooking Time

  • ง่าย

    Difficulty

  • 15 MINS

    Prep Time

  • 4 People

    Serves

ไม่มีกลุ่ม

  • เนื้อหมูสันนอกหั่นชิ้นพอคำ 200 กรัม
  • คนอร์ซอสข้นปรุงรส รสหมู 1 ช้อนโต๊ะ
  • บรอกโคลีหั่นชิ้นพอคำ 300 กรัม
  • แครอทหั่นแท่ง 50 กรัม
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมกลีบใหญ่สับละเอียด (10 กรัม) 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำ ¼ ถ้วย
  • คนอร์ซอสข้นปรุงรส รสหมู 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา

  1. หมักหมูกับคนอร์ซอสข้นปรุงรส รสหมู เคล้าให้เข้ากันพักไว้

  2. ลวกบรอคโคลี และแครอทพอสุกแช่น้ำเย็น สะเด็ดน้ำพักไว้ (ใส่เกลือลงในน้ำลวกผักเล็กน้อยผักจะมีสีเขียวสวย)

  3. ตั้งกระทะบนไฟกลางใส่น้ำมันพืชพอร้อน ใส่กระเทียมผัดให้หอม ใส่หมู ผัดจนสุก เติมน้ำใส่บร็อคโคลี และแครอทที่ลวกไว้ ใส่คนอร์ซอสข้นปรุงรส รสหมู และน้ำตาลทราย ผัดให้เข้ากัน ปิดไฟ

  4. ตักผัดบรอคโคลีฉ่ำซอสใส่จาน เสิร์ฟ

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

เคล็ดลับความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ

การลดปริมาณเนื้อสัตว์ของเรานั้นดีต่อโลกและสุขภาพของเรา ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านรสชาติของ Knorr คุณสามารถเพลิดเพลินกับสูตรอาหารปราศจากเนื้อสัตว์ที่ไม่ประนีประนอมกับรสชาติ
คลิกด้านล่างเพื่อดูว่าคุณสามารถโกงเนื้อสัตว์ได้อย่างไร

	    

สูตรที่คล้ายกัน