สิ่งที่ต้องเตรียม
- เส้นสปาเก็ตตี้ต้มสุก
- 150 กรัม
- กุ้งสดปอกเปลือก
- 50 กรัม
- ปลาหมึกหั่นชิ้นพอคำ
- 50 กรัม
- หอยเชลล์
- 50 กรัม
- ใบกะเพรา
- (½ ถ้วยตวง)
- 20
- กรัม
- พริกชี้ฟ้าแดงหั่นแฉลบ
- 1 เม็ด
- พริกไทยอ่อน
- 2 ช้อนโต๊ะ
- ใบมะกรูดฉีกตามชอบ
- คนอร์อร่อยชัวร์
- 1 ½
- ช้อนชา
- น้ำมันหอย
- 2
- ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย
- ½ ช้อนชา
- พริกขี้หนูเขียวแดง
- 1
- ช้อนโต๊ะ
- กระเทียม
- 1
- ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช
- 24 กรัม
- น้ำเปล่า
- 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันสำหรับทอดอาหารทะเล
- (ประมาณ 125-150 มล.)****
ข้อมูลโภชนาการ
Amount per serving
Protein (g)
0.0g
Energy (kJ)
0kJ
Energy (kcal)
0kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.0g
Sugar (g)
0.0g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
0.0g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.0g
Monounsaturated fat (g)
0.0g
Polyunsaturated fat (g)
0.0g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
0mg
Salt (g)
0.00g
Vitamin A (IU)
0IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
0mg
Iron (mg)
0.00mg
Potassium (mg)
0mg
Total
0.0g
0kJ
0kcal
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0mg
0mg
0.00g
0IU
0.0mg
0mg
0.00mg
0mg