Skip to content

กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ผัดผักบุ้งไฟแดง

อีกหนึ่งเมนูอาหารเพื่อสุขภาพยอดนิยม “ผัดผักบุ้งไฟแดง” ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารมากมาย ทั้งแคลเซียม วิตามิน A และไฟเบอร์จากผักบุ้ง ซึ่งช่วยในการบำรุงสายตา สูตรอาหารง่ายๆ พร้อมด้วยเคล็ดลับวิธีผัดผักบุ้ง จะทานกับข้าวสวยหรือข้าวต้มร้อนๆ ก็รับรองความอร่อยจนลืมไม่ลงเหมือนกัน
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • ผักบุ้งจีนเด็ดเฉพาะส่วนที่อ่อน 3 ถ้วยตวง หรือ 250 กรัม
  • พริกขี้หนูกับกระเทียมโขลกพอแหลก 1 ช้อนโต๊ะ
  • เต้าเจี้ยว 1 ช้อนชา
  • คนอร์อร่อยชัวร์รสหมู 2 ช้อนชา
  • น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา
  • น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า 4 ช้อนโต๊ะ