Skip to content
กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ผัดต้นอ่อนทานตะวันเต้าหู้กรอบ

  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Total

0.0g

0kJ

0kcal

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

  • น้ำมันมะกอก ¼ ถ้วย
  • เต้าหู้ขาวแข็งหั่นเต๋า 1x1นิ้ว 10 ชิ้น
  • กระเทียมกลีบใหญ่สับหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำ 3 ช้อนโต๊ะ
  • คนอร์อร่อยชัวร์รสหมู 1 ช้อนชา
  • น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา
  • ต้นอ่อนทานตะวัน 200 กรัม
  • พริกไทยดำป่นปริมาณเล็กน้อย