สิ่งที่ต้องเตรียม
- น้ำ 2½ ถ้วย
- ข่าหั่นแว่น 4-5 แว่น
- ตะไคร้หั่นท่อน 1 นิ้วบุบ 2 ต้น
- ใบมะกรูดฉีก 4-5 ใบ
- หอมแดง 2 หัว
- คนอร์ซุปก้อนต้มยำ 2 ก้อน
- เนื้อปลาเก๋าแล่หั่นชิ้นพอคำ 100 กรัม
- กุ้งแชบ๊วยเด็ดหัวไว้หาง 50 กรัม
- ปลาหมึกหั่นแว่น 50 กรัม
- เนื้อหอยแมลงภู่ 50 กรัม
- เห็ดฟางผ่าครึ่ง 100 กรัม
- พริกขี้หนูบุบ 5 เม็ด
- ใบกระเพรา ผักชีฝรั่งซอยสำหรับจัดเสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
Amount per serving
Energy (kcal)
0kcal
Energy (kJ)
0kJ
Protein (g)
0.0g
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.0g
Sugar (g)
0.0g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
0.0g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.0g
Monounsaturated fat (g)
0.0g
Polyunsaturated fat (g)
0.0g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
0mg
Salt (g)
0.00g
Vitamin A (IU)
0IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
0mg
Iron (mg)
0.00mg
Potassium (mg)
0mg
Total
0kcal
0kJ
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
0mg
0mg
0.00g
0IU
0.0mg
0mg
0.00mg
0mg