กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ข้าวผัดแกงเขียวหวานปลาแซลมอน

เมนูข้าวผัดสีสันชวนน้ำลายสอ หอมอร่อยถึงเครื่องแกงเขียวหวาน เข้ากับเนื้อปลาแซลมอนนุ่มๆ กับหนังปลาแซลมอนทอดกรุบกรอบ บ้านไหนมีคนรักปลาแซลมอนต้องลองเลย
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • เนื้อปลาแซลมอนลอกหนัง 200 กรัม
  • น้ำมันพืชสำหรับผัดข้าว 3 ช้อนโต๊ะ
  • คนอร์สูตรสำเร็จแกงเขียวหวาน 1 ซอง
  • ข้าวสวยหุงสุก 3 ถ้วย
  • มะเขือพวง ¼ ถ้วย
  • พริกชี้ฟ้าสีแดงซอย 1 เม็ด
  • ใบมะกรูดซอย 4 ใบ
  • ใบโหระพาทอดกรอบ และหนังปลาทอดกรอบสำหรับตกแต่ง
  • น้ำมันพืชสำหรับทอดปลา และหนังปลา

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg