Skip to content
ปิด
เคล็ดลับไอเดียอร่อย
สินค้าคนอร์
เรื่องเล่าจากฟาร์มสู่ความอร่อย
เปิดหน้าต่างใหม่
กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?
X
ค้นหา
ค้นหา
ข้าวผัดธัญพืชกับสเต็กปลาแซลมอน
รวมคุณประโยชน์จากธัญพืชหลากชนิดไว้ในเมนูนี้ ข้าวผัดธัญพืชทานคู่กับสเต็กปลาแซลมอนแสนอร่อยอุดมด้วยโอเมก้า 3 ที่มีส่วนช่วยบำรุงสมอง ห่วงใยใครต้องลองทำเมนูนี้ให้
แบ่งปันไปที่ facebook เปิดหน้าต่างใหม่
Add to favourites
Added to favourites
เวลาในการทำ
นาที
ระดับความยาก:
เวลาในการเตรียม
นาที
เหมาะสำหรับ
คน
Go to section
Go to section
สิ่งที่ต้องเตรียม
ปลาแซลมอน (ชิ้นละ 120-150 กรัม) 2 ชิ้น
เกลือป่นและพริกไทยดำป่นอย่างละเล็กน้อย
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมกลีบใหญ่สับ 1 ช้อนโต๊ะ
ถั่วลันเตา 2 ช้อนโต๊ะ
แครอทหั่นเต๋า 2 ช้อนโต๊ะ
ถั่วแดงต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ
แปะก๊วยต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ
ลูกเดือยต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ
ข้าวสวยหุงสุกแช่ในตู้เย็นช่องธรรมดาข้ามคืน 2 ถ้วย
ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล 2 ช้อนชา
คนอร์ผงรสไก่ 1½ ช้อนชา
พริกไทย ¼ ช้อนชา
ต้นหอมซอย 1 ต้น