โจ๊กกุ้งเต้าหู้หลอดผักรวม

โจ๊กกุ้งเต้าหู้หลอดผักรวม

อาหารเช้าแสนอร่อยที่ทำได้ง่าย ให้เด็กๆ ได้รับประโยชน์จากข้าวหอมมะลิแท้ที่มีวิตามินบี 1 สูงและโปรตีนจากเนื้อกุ้งและเต้าหู้ไข่ มีผักหลากสี เที่ประกอบด้วยใยอาหาร
	    
  • 5 MINS

    Cooking Time

  • ง่าย

    Difficulty

  • 10 MINS

    Prep Time

  • 2 People

    Serves

ไม่มีกลุ่ม

  • คนอร์คัพโจ๊กรสกุ้ง-ปูอัด
  • 2 ซอง
  • กุ้งสดปอกเปลือก 8 ตัว ประมาณ
  • 80 กรัม
  • ผักแช่แข็งสามสี แครอท ถั่วลันเตา ข้าวโพด
  • 2 ช้อนโต๊ะ
  • เต้าหู้ไข่หั่นชิ้นพอคำ
  • ½
  • หลอด
  • น้ำร้อน (500 มิลลิลิตร)
  • 2 ถ้วยตวง
  • ขิงซอย และปาท่องโก๋สำหรับโรยหน้าตามชอบ

  1. นำน้ำใส่หม้อตั้งไฟ พอเดือดใส่กุ้งลงต้มจนสุกตักขึ้นสะเด็ดน้ำตักพักไว้ จากนั้นนำผักแช่แข็งสามสีลงลวกตักขึ้นสะเด็ดน้ำ นำเต้าหู้ไข่ลงลวกในน้ำต้มกุ้งตักขึ้นสะเด็ดน้ำพักไว้

  2. เทคนอร์คัพโจ๊กใส่ชามใส่น้ำร้อนคนให้เข้ากันแล้วปิดฝาทิ้งไว้ 2 นาที

  3. จัดเสิร์ฟโดยแบ่งโจ๊กออกเป็น 2 ชาม ใส่กุ้ง, ผักแช่แข็ง และเต้าหู้ไข่ที่เตรียมไว้

  4. โรยหน้าด้วยขิงซอย และปลาท่องโก๋พร้อมเสิร์ฟ

  5. หมายเหตุ สามารถใช้น้ำที่ต้มกุ้งเป็นน้ำร้อนใส่โจ๊กได้

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

เคล็ดลับความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ

การลดปริมาณเนื้อสัตว์ของเรานั้นดีต่อโลกและสุขภาพของเรา ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านรสชาติของ Knorr คุณสามารถเพลิดเพลินกับสูตรอาหารปราศจากเนื้อสัตว์ที่ไม่ประนีประนอมกับรสชาติ
คลิกด้านล่างเพื่อดูว่าคุณสามารถโกงเนื้อสัตว์ได้อย่างไร

	    

สูตรที่คล้ายกัน