แกงเลียงผักรวมกุ้งสด

แกงเลียงผักรวมกุ้งสด

แกงเลียงผักรวมกุ้งสด เป็นอาหารลดน้ำหนักได้อีกชนิดหนึ่ง เพราะส่วนผสมภายในแกงเลียงกุ้งสดจะมีผักที่หลากหลายชนิด อีกทั้งยังมีรสชาติอร่อย น่าลิ้มลอง
	    
  • 20 MINS

    Cooking Time

  • ปานกลาง

    Difficulty

  • 20 MINS

    Prep Time

  • 5 People

    Serves

ไม่มีกลุ่ม

  • กุ้งสดปอกเปลือก 100 กรัม
  • บวบอ่อนปอกเปลือกหั่นชิ้นพอคำ 3 ถ้วยตวง
  • เห็ดฟางผ่าครึ่ง ½ ถ้วยตวง
  • แครอทหั่นแว่นบาง ¼ ถ้วยตวง
  • ข้าวโพดอ่อนหั่นท่อน 1 นิ้ว ¼ ถ้วยตวง
  • ใบแมงลัก ½ ถ้วยตวง
  • คนอร์ซุปก้อนรสไก่ 1 ก้อน
  • น้ำเปล่า 3 ถ้วยตวง
  • กุ้งแห้ง แช่น้ำจนนิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องแกง
  • หัวหอมแดงซอยหยาบ 2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา
  • กะปิ 2 ช้อนชา
  • เกลือ 1 ช้อนชา

  1. โขลกเครื่องแกงทั้งหมดให้เข้ากันไม่ต้องละเอียดมากพักไว้

  2. นำน้ำใส่หม้อตั้งไฟพอเดือดใส่เครื่องแกง และคนอร์ซุปก้อนรสไก่

  3. พอเดือดอีกครั้งใส่ฟักทอง และข้าวโพดอ่อน ต้มจนฟักทองใกล้สุก ใส่บวบ, เห็ด, ผักหวาน และกุ้งต้มต่อจนส่วนผสมทั้งหมดสุกใส่ใบแมงลัก ตักใส่ถ้วยพร้อมเสิร์ฟ

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

เคล็ดลับความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ

การลดปริมาณเนื้อสัตว์ของเรานั้นดีต่อโลกและสุขภาพของเรา ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านรสชาติของ Knorr คุณสามารถเพลิดเพลินกับสูตรอาหารปราศจากเนื้อสัตว์ที่ไม่ประนีประนอมกับรสชาติ
คลิกด้านล่างเพื่อดูว่าคุณสามารถโกงเนื้อสัตว์ได้อย่างไร

	    

สูตรที่คล้ายกัน