ผัดถั่วงอกใส่เต้าหู้

ผัดถั่วงอกใส่เต้าหู้ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำเองได้ง่ายมาก เพราะส่วนผสมก็หาได้ง่าย ไม่ต้องรอสั่งตามร้านอาหารอีกต่อไป หากทำตามสูตรทางด้านล่างนี้

25 MINS

Cooking Time
ปานกลาง

Difficulty
20 MINS

Prep Time
4 People

Serves

ไม่มีกลุ่ม

ถั่วงอกเด็ดหาง 200 กรัม
เต้าหู้เหลืองหั่นแผ่นบางพอคำทอด ¼ ถ้วยตวง
หมูสับ ¼ ถ้วยตวง
ต้นหอมหั่นท่อน 1 นิ้ว ¼ ถ้วยตวง
พริกชี้ฟ้าหั่นแฉลบ 1 เม็ด
กระเทียมบุบ 3 กลีบ
คนอร์อร่อยชัวร์รสไก่ 1 ½ ช้อนชา
น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล 1 ช้อนชา
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ

นำน้ำมันใส่กระทะตั้งไฟพอร้อน ใส่พริกชี้ฟ้ากับกระเทียมผัดพอหอม
ใส่หมูสับผัดพอสุก แล้วใส่เต้าหู้ ปรุงรสด้วยคนอร์อร่อยชัวร์รสไก่, ซีอิ๊ว, น้ำมันหอย และน้ำตาล
เติมน้ำผัดพอเข้ากัน ใส่ถั่วงอกที่เตรียมไว้ผัดด้วยไฟแรง ใส่ต้นหอมแล้วผัดให้เข้ากันและถั่วงอกสุก ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

เคล็ดลับความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ

การลดปริมาณเนื้อสัตว์ของเรานั้นดีต่อโลกและสุขภาพของเรา ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านรสชาติของ Knorr คุณสามารถเพลิดเพลินกับสูตรอาหารปราศจากเนื้อสัตว์ที่ไม่ประนีประนอมกับรสชาติ
คลิกด้านล่างเพื่อดูว่าคุณสามารถโกงเนื้อสัตว์ได้อย่างไร

ฉันอยู่ใน!