ข้าวผัดน้ำพริกปลาทูย่าง

เปลี่ยนจากน้ำพริกปลาทูจิ้มผัก มาคลุกเคล้ากับข้าวสวยร้อนๆ พร้อมเนื้อแน่นๆ จากปลาทูย่าง จนกลายเป็นเมนู \ข้าวผัดน้ำพริกปลาทู\
	    
  • 10 MINS

    Cooking Time

  • ง่าย

    Difficulty

  • 5 MINS

    Prep Time

  • 2 People

    Serves

ไม่มีกลุ่ม

  • ปลาทูแม่กลอง(วัตถุดิบหลัก) 2 ตัว
  • พริกขี้หนู 5 เม็ด พริกขี้หนู
  • พริกหยวก 4 เม็ด พริกหยวก
  • หอมแดง 6 หัว หอมแดง
  • กระเทียม 10 กลีบ กระเทียม
  • น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา
  • น้ำมะนาว 1-2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
  • ข้าวเปล่า 3 ถ้วยตวง ข้าว
  • น้ำมันสำหรับผัดข้าว
  • คนอร์อร่อยชัวร์สำหรับปรุงรสตามชอบ คนอร์อร่อยชัวร์
  • รับประทานคู่กับผักต้มเช่น แครอท,เผือก, มะเขือยาว

  1. ย่างปลาทูให้สุก ย่างพริกขี้หนู พริกหยวก หอมเเดง กระเทียม

  2. แกะปลาทู ลอกเปลือกพริกหยวก ตำพริกขี้หนูย่าง พริกหยวก หอมเเดง กระเทียม และเนื้อปลาทูพอหยาบ

  3. นำผักที่จะต้มล้างให้สะเด็ดน้ำ ต้มแครอท เผือก ให้สุก จัดวางใส่จาน

  4. นำน้ำพริก ปลาทูที่เตรียมไว้ลงไปผัดให้หอม ใส่เนื้อปลาทูและข้าวลงไปผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน ตักเตรียมใส่จาน

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

เคล็ดลับความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ

การลดปริมาณเนื้อสัตว์ของเรานั้นดีต่อโลกและสุขภาพของเรา ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านรสชาติของ Knorr คุณสามารถเพลิดเพลินกับสูตรอาหารปราศจากเนื้อสัตว์ที่ไม่ประนีประนอมกับรสชาติ
คลิกด้านล่างเพื่อดูว่าคุณสามารถโกงเนื้อสัตว์ได้อย่างไร

	    

สูตรที่คล้ายกัน