Gratinado de Peixe e Camarão com Ervilhas

Gratinado de Peixe e Camarão com Ervilhas

Um gratinado de peixe que é tão reconfortante como delicioso. Experimente esta receita Knorr!
	    
  • 30 MINS

    Cooking Time

  • fácil

    Difficulty

  • 20 MINS

    Prep Time

  • 4 People

    Serves

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  • 2 lombos de pescada
  • 300 g de camarão cozido e descascado
  • q.b. sal
  • q.b. pimenta preta moída
  • 1 colher de sopa de creme vegetal
  • 150 g de ervilhas enlatadas cozidas
  • 500 ml molho branco
  • 1 embalagem de Knorr Creme de Marisco (72 g)
  • 3 colheres de sopa de parmesão ralado

  1. Tempere o peixe e o camarão com sal e pimenta.

  2. Aqueça uma colher de creme vegetal numa frigideira e cozinhe o peixe e o camarão durante cerca de 4 minutos, virando e lascando o peixe.

  3. Adicione as ervilhas e envolva.

  4. Numa taça junte o molho branco com o conteúdo da embalagem de Knorr Creme de Marisco e misture com uma vara de arames.

  5. Adicione o molho à frigideira e misture. Deixe levantar fervura.

  6. Coloque a mistura num prato de forno e polvilhe com o queijo ralado.

  7. Leve ao forno a gratinar por cerca de 10 minutos. Sirva com arroz.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energy (kcal) 434.81 kcal
Protein (g) 37.14 g
Sugar (g) 7.39 g
Fat (g) 18.53 g
Fibre (g) 2.2 g
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Pequenos truques que fazem diferença

	    

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