Abóbora em Colmeia com Queijo Parmesão e Ervas

Name: Abóbora em Colmeia com Queijo Parmesão e Ervas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: portuguesa
Ingredients: 1 abóbora menina; 2 colheres de sopa de Knorr Tempero em Pó de Legumes; 50 g de parmesão ralado; 50 ml de azeite; q.b. tomilho fresco

Vegetarian

Abóbora preparada no forno com queijo parmesão e ervas aromáticas. Um acompanhamento saudável para os dias mais frios. Com Knorr tudo fica mais saboroso!

30 MINS

Cooking Time
fácil

Difficulty
15 MINS

Prep Time
4 People

Serves

1 abóbora menina
2 colheres de sopa de Knorr Tempero em Pó de Legumes
50 g de parmesão ralado
50 ml de azeite
q.b. tomilho fresco

Pré-aqueça o forno a 190ºC.
Corte a abóbora ao meio, retire as sementes e descasque-a.
Coloque as duas metades num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal.
Corte a abóbora em fatias finas, nunca até ao fim, fazendo um efeito de colmeia.
Tempere com duas colheres de Knorr Tempero em Pó de Legumes, o queijo parmesão e as folhas de tomilho.
Regue com azeite e leve ao forno por cerca de 30 minutos.

Amount per Serving

Nutritional values	Amount per Serving
Energy (kcal)	410.79 kcal
Protein (g)	13.68 g
Sugar (g)	27.35 g
Fat (g)	15.89 g
Fibre (g)	4.93 g

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Pequenos truques que fazem diferença

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