Bifanas com Cebola Salteada e Rúcula

Bifanas com Cebola Salteada e Rúcula

Receita saborosa de bifanas à Portuguesa! Experimente esta receita Knorr!
	    
  • 15 MINS

    Cooking Time

  • fácil

    Difficulty

  • 15 MINS

    Prep Time

  • 4 People

    Serves

  • 350 g de bifanas de porco finos
  • 1 cubo de Knorr Caldo para Bifes (10 g)
  • 4 colheres de sopa de azeite
  • 1/2 copo de vinho branco
  • 2 cebolas em fatias
  • 1 dente de alho em fatias
  • 100 g de rúcula
  • 4 pães
  • q.b. mostarda

  1. Coloque o cubo de Knorr Caldo para Bifes numa taça, regue com metade do azeite e desfaça com a ajuda de um garfo.

  2. Verta esta mistura por cima da carne, adicione o vinho e misture. Deixe repousar por 15 minutos.

  3. Numa figideira, salteie a cebola e o alho em azeite por cerca de 12 minutos, deixando que esta amoleça. Retire e reserve.

  4. Na mesma frigideira, frite os bifes durante cerca de 2 minutos de cada lado.

  5. Sirva os bifes no pão com a cebola, a rúcula e mostarda a gosto.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energy (kcal) 2403.99 kcal
Protein (g) 87.83 g
Sugar (g) 48.1 g
Fat (g) 45.13 g
Fibre (g) 22.7 g
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Pequenos truques que fazem diferença

	    

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