Tré Trộn Miền Trung | Knorr Việt Nam

Tré Trộn Miền Trung

Cách làm tré trộn với Nước mắm Knorr Ngon Nguyên Bản. Trộn các nguyên liệu rồi rưới mắm Knorr vào, vừa đậm đà, vừa hài hòa, cho những bữa tụ họp rộn rã.
	    
               
  • 60 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Vừa

    Độ khó

  • 60 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 3 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 0.5 kilogram thịt ba chỉ
  • 1 muỗng canh  nước mắm Knorr Ngon Nguyên Bản
  • 1/2 muỗng cà phê tiêu
  • 1/2 muỗng cà phê đường
  • 1 muỗng cà phê muối
  • 100 gram củ riềng to
  • 1/2 củ tỏi
  • 3 muỗng cà phê thính (gạo rang vàng, giã nhỏ)
  • 3 muỗng cà phê mè (mè chà sạch vỏ, rang chín để nguyên vỏ)
  • 200 gram cóc non/xoài thái khối vuông
  • 1 bó rau răm
  • 200 gram nem chua
  • 200 gram chả lụa

Phần tré

  1. Thịt ba chỉ rim với mỡ, nước mắm Knorr, tiêu và đường cho vàng, gắp ra xắt rối (xắt lát thật mỏng rồi xắt lại như sợi bún).

  2. Riềng gọt vỏ, tỏi lột vỏ: xắt rối, thính, me

  3. Trộn đều các thứ lại với thịt, viên từng viên tròn bằng quả chanh, lấy lá đinh lăng non lót vào trong, lá ổi ở giữa, gói thêm một lớp lá chuối nữa ra ngoài, gói cho thật chặt, lấy lạt buộc kĩ, treo lên hai ngày dùng thì chua và ngon hơn mới làm xong.

Tré trộn

  1. Xếp phần tré ra đĩa, trộn cùng nem chua, chả lụa

  2. Sốt nước mắm: trộn đều hỗn hợp nước mắm Knorr, tỏi băm, ớt băm cùng 1 ít nước cốt chanh.

  3. Lưu ý: nếu bạn thích nước mắm vị hài hòa có thể sử dụng nước mắm Knorr 15 độ đạm, nước mắm Knorr 43 độ đạm sẽ hợp khẩu vị hơn nếu bạn quen ăn nước mắm vị đậm đà nguyên bản.

  4. Rưới đều phần sốt mắm vừa chuẩn bị lên đĩa tré và trộn đều để nước mắm thấm.

  5. Vừa trộn, vừa cho thêm rau răm vào để rau răm có thể thấm nước mắm đều hơn. Vị đậm đà của nước mắm giúp kết nối tré cùng các nguyên liệu khác, tạo nên một món ăn đậm đà, thấm vị ngay đầu lưỡi.

  6. Một chút chua nhẹ của tré và nem, kết hợp với vị chua thanh của cóc, vị ngọt đầm của chả lụa, cộng hưởng với vị đậm đà của nước mắm sẽ khiến bạn chẳng thể dừng đũa.

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 1309.3 kcal
Chất đạm (g) 42.08 g
Đường (g) 8.57 g
Chất béo (g) 117.19 g
Chất xơ (g) 2.13 g
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

	    
           

Công thức nấu ăn tương tự