Tôm Xào Rau Củ

Tôm Xào Rau Củ

Cách làm Tôm xào rau củ với Knorr Xốt Nêm Đậm Đặc Từ Thịt Vị Heo cho món ăn tròn vị đậm đà.

  • 15 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Vừa

    Độ khó

  • 15 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 4 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 300 gram tôm
  • 50 gram cà rốt
  • 50 gram hạt đậu Hà Lan
  • 1 trái ngô ngọt
  • 10 gram tỏi
  • 2 muỗng cà phê Knorr Xốt Nêm Đậm Đặc Từ Thịt Vị Heo
  • 0.3 lít dầu ăn
  • 10 gram muối
  • 10 gram đường

Không nhóm lại

  1. Sơ chế nguyên liệu: Tôm bóc vỏ bỏ đầu và đường ruột ở sống lưng. Cà rốt xắt nhỏ, ngô ngọt tách lấy hạt rồi chần sơ qua nước sôi với đậu Hà Lan.

  2. Cho dầu vào chảo, bỏ tỏi đập dập vào phi thơm rồi cho tôm vào đảo đều. Khi tôm săn lại cho hỗn hợp cà rốt, ngô ngọt, đậu Hà Lan vào. Cho thêm 1 muỗng Knorr xốt nêm đậm đặc từ thịt rồi đảo đều.

  3. Khi tôm và rau củ chín thì tắt bếp rồi bỏ ra đĩa ăn kèm với cơm trắng.

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 683.82 kcal
Chất đạm (g) 11.16 g
Đường (g) 4.1 g
Chất béo (g) 68.53 g
Chất xơ (g) 0.98 g

Sản phẩm Knorr được sử dụng

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

Tôi tham gia!
Đăng ký

Công thức nấu ăn tương tự