Rau Củ Tempura

Rau Củ Tempura

Cách làm Rau củ tempura với Tương Ớt Knorr tròn 5 vị cho món ăn tròn vị đậm đà.

  • 10 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Vừa

    Độ khó

  • 10 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 4 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 5 bông bí
  • 5 trái đậu bắp
  • 3 lá tía tô
  • 50 gram bí đỏ cắt lát mỏng
  • 150 gram bột Tempura
  • 1 trái trứng
  • 120 ml nước lạnh
  • 2 muỗng cà phê (6g) Hạt nêm nấm Knorr
  • 3 lít dầu thực vật

Không nhóm lại

  1. Chia bột thành 2 tô, 1 tô 50 gram bột, tô còn lại trộn đều bột tempura, hạt nêm Knorr, trứng và nước lạnh cho đến khi được hỗn hợp sánh mịn.

  2. Đun nóng dầu chiên, áo lần lượt rau củ qua lớp bột rồi nhúng vào hỗn hợp chiên. Chiên đến khi bề mặt vàng giòn. vớt ra để ráo dầu.

  3. Chấm dùng kèm với tương ớt Knorr.

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 7376.46 kcal
Chất đạm (g) 52.36 g
Đường (g) 132.54 g
Chất béo (g) 681.52 g
Chất xơ (g) 24.96 g

Sản phẩm Knorr được sử dụng

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

Tôi tham gia!
Đăng ký

Công thức nấu ăn tương tự