Phi Lê Cá Chẽm Sốt Chanh Dây

Phi Lê Cá Chẽm Sốt Chanh Dây

Cách làm Măng kho nấm với Phi lê cá chẽm sốt chanh dây với Hạt nêm Thịt thăn Xương ống và Tủy, cho món ăn tròn vị đậm đà.

  • 20 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Vừa

    Độ khó

  • 20 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 4 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 150 gram cá chẽm phi lê
  • 1 muỗng canh dầu ăn
  • 2 muỗng cà phê hạt nêm Thịt thăn Xương ống và Tủy
  • 1 muỗng canh xốt chanh dây
  • 1 muỗng canh chanh dây
  • 1 muỗng cà phê bơ
  • 1 muỗng canh nước lọc
  • 1 muỗng cà phê bột bắp (bột ngô)

Không nhóm lại

  1. Phi lê cá chẽm ướp với Hạt nêm Thịt thăn Xương ống và Tủy cho thấm. Sau đó áp chảo cá chín vàng.

  2. Xốt chanh dây - hòa tan chanh dây, nước, đường, bột bắp và Hạt nêm Thịt thăn Xương ống và Tủy. Cho vào nồi, nấu lửa nhỏ cho xốt sệt lại, thêm bơ để tăng độ bóng & thơm cho món xốt.

  3. Cho cá ra đĩa, thêm xốt chanh dây, ăn kèm rau củ hỗn hợp luộc và cơm trộn bắp nhé.

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 96.696 kcal
Chất đạm (g) 7.442 g
Đường (g) 0.992 g
Chất béo (g) 5.754 g
Chất xơ (g) 0.391 g

Sản phẩm Knorr được sử dụng

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

Tôi tham gia!
Đăng ký

Công thức nấu ăn tương tự