Nấm rơm kho chao chay

Nấm rơm kho chao | Món chay dễ làm

Nấm rơm kho chao với Hạt nêm Knorr Nấm Hương Organic
	    
  • 10 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Dễ

    Độ khó

  • 10 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 4 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 100 gram nấm rơm
  • 100 gram đậu khuôn
  • 20 gram (1 muỗng) chao đỏ
  • 100 gram (1/4 trái) dứa/ thơm
  • 5 gram (1 muỗng cà phê) Hạt nêm Knorr Nấm Hương Organic
  • 5 gram boa rô băm nhuyễn
  • 3 gram đường (làm caramel)
  • 150 mililit (1/2 chén) nước
  • 15 mililit (1 muỗng canh) dầu ăn

  1. Nấm rơm rửa sạch để ráo, cắt đôi nếu nấm to. Đậu hũ cắt miếng vuông, chiên vàng. Dứa cắt miếng vừa ăn. Đường làm caramel để riêng.

  2. Làm nóng dầu ăn, phi thơm boa-ro, cho nấm, đậu, dứa, màu caramel vào đảo đều. Nêm với Hạt nêm Knorr Nấm Hương Organic. Cho nước vào kho với lửa vừa khoảng 10 phút, cho tiếp chao vào kho tới khi xốt hơi sệt lại.

  3. Thêm một chút tiêu, dùng nóng.

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 67.7 kcal
Chất đạm (g) 3.64 g
Đường (g) 2.7 g
Chất béo (g) 4.56 g
Chất xơ (g) 0.63 g
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

	    

Công thức nấu ăn tương tự