Nấm Bào Ngư

Nấm Bào Ngư

Cách làm Nấm bào ngư với Knorr Hạt Nêm Chay Nấm Hương, cho món ăn tròn vị đậm đà.

  • 10 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Vừa

    Độ khó

  • 20 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 4 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 100 gram nấm bào ngư trắng
  • 300 gram đậu hũ non
  • 2 trái cà chua
  • 20 gram lá hẹ
  • 2 muỗng cà phê hạt nêm Nấm Hương Knorr Organic
  • 1 muỗng canh dầu ăn
  • 10 gram tiêu
  • 10 gram muối
  • 10 gram bột ngọt

Không nhóm lại

  1. Nấm bào ngư ngâm nước pha muối rồi rửa sạch vắt ráo, cà chua, hẹ rửa sạch.

  2. Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím cho nấm bào ngư lên xào với xíu hạt nêm chay, cho lên 1 tô nước, cho cà chua cắt múi cau lên, nêm thêm xíu muối, bột ngọt.

  3. Nấu sôi thì cho đậu hũ non cắt lát, hẹ cắt khúc lên rồi nêm nếm cho vừa ăn, thêm xíu tiêu cho thơm.

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 111.247 kcal
Chất đạm (g) 8.547 g
Đường (g) 2.227 g
Chất béo (g) 6.421 g
Chất xơ (g) 2.408 g

Sản phẩm Knorr được sử dụng

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

Tôi tham gia!
Đăng ký

Công thức nấu ăn tương tự