Nấm bụng dê tiềm ngũ quả 2

Nấm Bụng Dê Tiềm Ngũ Quả

Cách làm Nấm Bụng Dê Tiềm Ngũ Quả với Hạt nêm Knorr Thịt thăn, Xương ống và Tuỷ cho món ăn tròn vị đậm đà.

  • 10 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Vừa

    Độ khó

  • 20 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 4 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 5 cái nấm bụng dê
  • 100 gram sen củ thái lát
  • 50 gram hạt sen
  • 50 gram bắp ngọt cắt khúc
  • 50 gram cà rốt cắt miếng vừa ăn
  • 10 gram táo tàu
  • 10 gram kỷ tử
  • 10 gram nấm đông trùng hạ thảo
  • 5 cái nấm hương khô
  • 1.5 lít nước
  • 1 muỗng canh (15g) Hạt nêm Knorr Thịt Thăn Xương Ống và Tủy

Không nhóm lại

  1. Bước 1: Ngâm nấm bụng dê, nấm hương, táo tàu, kỷ tử, nấm đông trùng hạ thảo vào nước cho nở ra, chắt nước để ráo.

  2. Bước 2: Xếp các nguyên liệu vào nồi. Cho nước vào và ninh lửa vừa đến khi củ và hạt sen chín mềm. Nêm vào hạt nêm Knorr, gia giảm cho vừa khẩu vị.

  3. Bước 3: Trang trí với tiêu, ngò. Dùng nóng.

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 109.89 kcal
Chất đạm (g) 4.51 g
Đường (g) 4.003 g
Chất béo (g) 0.768 g
Chất xơ (g) 3.509 g

Sản phẩm Knorr được sử dụng

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

Tôi tham gia!
Đăng ký

Công thức nấu ăn tương tự