Lẩu Thập Cẩm Chua Cay Thân Quen Dễ Ăn Cho Bé

Lẩu Thập Cẩm Chua Cay Thân Quen Dễ Ăn Cho Bé

Cách làm Lẩu thập cẩm chua cay thân quen dễ ăn cho bé với Gia vị hoàn chỉnh canh chua Knorr cho món ăn tròn vị đậm đà

  • 20 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Vừa

    Độ khó

  • 20 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 4 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 200 gram phile cá basa
  • 4 - 5 con tôm tươi
  • 100 gram mực
  • 1 trái cà chua cắt múi cau
  • 1/4 trái dứa cắt lát
  • 20 gram nấm rơm
  • 100 gram rau muống bào
  • 2 - 3 tép tỏi
  • 1 muỗng canh dầu thực vật
  • 10 gram ngò om, ngò gai, ớt sừng thái nhỏ
  • 1 gói (30 gram) Gia vị hoàn chỉnh canh chua Knorr
  • 3 chén (750 mililit) nước

Không nhóm lại

  1. Đun nóng chảo với chút dầu, phi thơm tỏi đến khi thơm và lên màu vàng nâu đẹp.

  2. Đun sôi nước trong nồi, lần lượt cho các nguyên liệu rau củ và hải sản vào.

  3. Cho vào 1 gói gia vị nêm hoàn chỉnh canh chua Knorr khuấy đều, nấu trong 4-5 phút đến khi hải sản vừa chín tới. Nêm nếm lại cho vừa miệng.

  4. Rắc đều ngò, ớt sừng và tỏi phi. Dùng nóng.

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 162.177 kcal
Chất đạm (g) 13.673 g
Đường (g) 4.048 g
Chất béo (g) 5.596 g
Chất xơ (g) 2.397 g

Sản phẩm Knorr được sử dụng

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

Tôi tham gia!
Đăng ký

Công thức nấu ăn tương tự