Gỏi Đu Đủ kiểu Lào

Gỏi Đu Đủ kiểu Lào

Cách làm Gỏi đu đủ kiểu Lào với hạt nêm Knorr Nấm Hương cho món ăn tròn vị đậm đà.

  • 5 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Vừa

    Độ khó

  • 20 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 4 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 100 gram khoai lang
  • 100 gram đu đủ xanh / hường
  • 1 quả cà chua
  • 100 gram đậu cô ve
  • 10 gram đậu phộng rang
  • 10 gram rau thơm
  • 1 muỗng cà phê nước mắm chay
  • 1 muỗng cà phê hạt nêm Knorr Nấm Hương
  • 10 gram đường
  • 10 gram ớt
  • 2 trái tắc

Không nhóm lại

  1. Đủ đủ gọt vỏ, rửa sạch, rồi bào sợi.

  2. Cà chua rửa sạch, rồi cắt múi cau.

  3. Đậu cô ve sơ chế, rồi rửa sạch. Trụng sơ qua nước sôi hoặc luộc chin tuỳ thích.

  4. Rau thơm rửa sạch, để ráo nước rồi thái nhỏ.

  5. Đậu phông giã nhỏ, rồi khuấy đều với nước mắm chay, ớt, đường, hạt nêm Knorr Nấm Hương và nước cốt tắc khuấy đều để làm nước gỏi.

  6. Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào tô, rưới nước gỏi, rồi trộn đều tay.

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 89.91 kcal
Chất đạm (g) 2.44 g
Đường (g) 11.71 g
Chất béo (g) 1.69 g
Chất xơ (g) 3.04 g

Sản phẩm Knorr được sử dụng

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

Tôi tham gia!
Đăng ký

Công thức nấu ăn tương tự