GA LUC LAC SOT ME

Gà lúc lắc xốt me

Cách làm Gà lúc lắc xốt me chua dậy vị với Hạt nêm Knorr từ Thịt Thăn, Xương Ống và Tủy

  • 15 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Vừa

    Độ khó

  • 15 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 4 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 350 gram ức gà cắt miếng vuông vừa ăn
  • 150 gram củ sen thát lát (F50s)
  • 150 gram cà rốt cái thát
  • 100 gram bí ngòi vàng thái lát
  • 1 vắt me (70 g)
  • 1 thìa cà phê (5 g) hành tỏi băm
  • 1 thìa cà phê (3 g) ớt bột
  • 1 thìa cà phê (3 g) bột năng
  • 1 thìa súp (15 g) Hạt nêm Knorr từ Thịt Thăn, Xương Ống và Tủy
  • 2 thìa súp (30 ml) dầu đậu nành

Không nhóm lại

  1. Cho me vào nước ấm, giằm lấy 4 thìa súp nước cốt. Bột năng hòa tan với ít nước.

  2. Quậy đều hỗn hợp nước cốt me, hành tỏi băm, ớt bột, Hạt nêm Knorr từ Thịt Thăn, Xương Ống và Tủy. Sau đó, cho thịt gà vào ướp 10 phút, cho nước bột năng vào trộn đều.

  3. Đun nóng dầu ăn, cho gà đã ướp vào đảo đều trong 3-4 phút. Cho tiếp rau củ vào và nấu đến khi gà chín và hỗn hợp sánh lại thành xốt là được, tắt bếp.

  4. Trang trí với tiêu và ngò rí, dùng nóng

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 316.6 kcal
Chất đạm (g) 20.76 g
Đường (g) 9.79 g
Chất béo (g) 15.34 g
Chất xơ (g) 4.49 g

Sản phẩm Knorr được sử dụng

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

Tôi tham gia!
Đăng ký

Công thức nấu ăn tương tự