Cút chiên sả ớt

Cút chiên sả ớt

Trứng cút là nguyên liệu quen thuộc làm nên nhiều món ăn hấp dẫn. Hãy cùng vào bếp với Knorr để làm món cút chiên sả ớt đơn giản mà vẫn tuyệt ngon nhé.

  • 40 Phút

    Thời gian

    nấu

  • 20 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 4 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 3 con chim cút
  • 2 củ hành tím
  • 1 củ tỏi
  • 10 g sả
  • 2 trái ớt
  • 1 muỗng cà phê tiêu
  • 1/2 muỗng canh nước mắm chấm Knorr
  • 1/2 muỗng canh đường nâu, dầu để chiên

Không nhóm lại

  1. Chim cút làm sạch, cắt miếng 1/4. Hành tím, tỏi, sả, ớt băm nhỏ. Ướp chim cút với hành, tỏi, sả, ớt, Nước mắm chấm Knorr, đường, tiêu, đậy kín lại, cho vào ngăn mát tủ lạnh để ít nhất là 3 giờ, thỉnh thoảng lấy ra đảo đều cho thịt thấm gia vị

  2. Làm nóng dầu ăn, cho chim cút đã ướp vào chiên, để nhỏ lửa cho thịt không bị cháy, chiên đến khi thịt chín đều, vớt ra để ráo dầu

  3. Dọn ra đĩa, chấm kèm muối tiêu chanh.

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 191.66 kcal
Chất đạm (g) 17.29 g
Đường (g) 3.16 g
Chất béo (g) 9.97 g
Chất xơ (g) 1.01 g

Sản phẩm Knorr được sử dụng

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

Tôi tham gia!
Đăng ký

Công thức nấu ăn tương tự