Canh Xà Lách Xoong Tàu Hủ Viên

Canh Xà Lách Xoong Tàu Hủ Viên

Cách làm Canh xà lách xoong tàu hủ viên với Hạt nêm Knorr Nấm Hương, cho món ăn tròn vị đậm đà.

  • 20 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Vừa

    Độ khó

  • 20 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 4 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 120 gram xà lách xoong
  • 20 gram nấm linh chi nâu, ngâm nước lạnh
  • 75 gram tàu hủ trắng, vắt bỏ nước
  • 1 tai (3 gram) nấm mèo khô, ngâm nước lạnh, cắt sợi nhỏ
  • 5 tai (15 gram) nấm rơm, ngâm nước lạnh, băm nhỏ
  • 5 gram nấm đông cô tươi, ngâm nước lạnh, băm nhỏ
  • 10 gram cà rốt, cắt lát mỏng, băm nhuyễn
  • 10 gram bún tàu khô, ngâm nước, băm nhuyễn
  • 0.2 g (¼ muỗng cà phê) tiêu xay
  • 1 g dầu mè
  • 1 lít (4 chén) nước
  • 15 gram (3 muỗng cà phê) hạt nêm Knorr Nấm

Không nhóm lại

  1. Trộn tàu hủ với nấm mèo, nấm rơm, nấm đông cô, bún tàu & cà rốt.

  2. Ướp hỗn hợp với 1 muỗng Hạt nêm Knorr Nấm Hương, tiêu và 0,5 gram dầu mè. Trộn đều và chia thành từng viên nhỏ.

  3. Hấp tàu hủ viên cho chín.

  4. Đun sôi 1 lít nước, cho nấm linh chi nâu và xà lách xoong vào nấu chín.

  5. Nêm với Hạt nêm Knorr Nấm Hương cho vừa ăn.

  6. Cho tàu hũ viên vào nấu chung với rau cho chín.

  7. Thêm dầu mè và rắc tiêu xay. Dùng nóng.

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 36.349 kcal
Chất đạm (g) 3.258 g
Đường (g) 0.71 g
Chất béo (g) 1.106 g
Chất xơ (g) 0.524 g

Sản phẩm Knorr được sử dụng

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

Tôi tham gia!
Đăng ký

Công thức nấu ăn tương tự