CANH TẾT QUÊ NHÀ

CANH TẾT QUÊ NHÀ

Cách làm bát Canh thanh mát khỏe mạnh an lành với Hạt nêm Knorr Nấm Hương Organic
	    
  • 15 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Vừa

    Độ khó

  • 20 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 4 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 100 gram mít non cắt lát 1 cm
  • 100 gram nho xanh để nguyên trái
  • 50 gram nấm rơm cắt đôi
  • 50 gram su hào cắt lát 2 cm
  • 200 gram cà rốt cắt lát 2 cm
  • 50 gram bắp non cắt khúc 2 cm
  • 1/2 muỗng canh Hạt nêm Knorr Nấm Hương Organic
  • 1.2 lít nước

  1. Nấu sôi 1.2l nước, nêm vào 1.5 muỗng canh hạt nêm Knorr Nấm hương Organic

  2. Thêm mít non, su su, cà rốt, nấm, bắp non vào nồi, nấu sôi trong 5 phút, hoặc tới khi thấy cà rốt, su su mềm vừa ăn

  3. Thêm nho xanh, nấu nước sôi trở lại và tắt bếp

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 72.298 kcal
Chất đạm (g) 1.95 g
Đường (g) 11.82 g
Chất béo (g) 0.485 g
Chất xơ (g) 2.435 g
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

	    

Công thức nấu ăn tương tự