CANH CẢI XOONG NẤU SƯỜN - HƯƠNG CANH ẤM ÁP BỔ SUNG NHIỀU VITAMIN CHO CẢ NHÀ

Canh Cải Xoong Nấu Sườn - Bổ Sung Nhiều Vitamin Cho Cả Nhà

Cách làm Canh Cải Xoong Nấu Sườn hương canh ấm áp bổ sung nhiều vitamin cho cả nhà và Hạt nêm Knorr Thịt thăn, Xương ống và Tuỷ cho món ăn tròn vị đậm đà

  • 30 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Kỹ

    Độ khó

  • 10 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 3 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 2 bó (400 gram) cải xoong (f50s) rửa sạch để ráo và cắt nhỏ
  • 300 gram sườn nạc heo chần sơ nước sôi và rửa sạch
  • 1 cây (200 gram) đạu hủ non thái lát (f50s)
  • 15 gram gừng thái lát mỏng
  • 4 chén (1 lít) nước lọc
  • 1 muỗng canh Hạt nêm Knorr từ Thịt thăn, Xương Ống và Tuỷ
  • 5 gram tiêu đen trang trí

Không nhóm lại

  1. Đổ nước sườn và gừng vào nồi, đun sôi giảm lửa và ninh trong 20-25 phút hoặc đến khi thịt sườn mềm.

  2. Đun sôi lại nổi và cho tất cả rau, đậu hũ, Hạt nêm Knorr từ Thịt Thăn, Xương Ống và Tủy vào và nấu trong 3-4 phút cho rau mềm. Nêm nếm lại cho vừa miệng.

  3. Trang trí với tiêu và dùng nóng.

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 219.25 kcal
Chất đạm (g) 20.16 g
Đường (g) 2.95 g
Chất béo (g) 10.38 g
Chất xơ (g) 3.43 g

Sản phẩm Knorr được sử dụng

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

Tôi tham gia!
Đăng ký

Công thức nấu ăn tương tự